Di masa MPASI, penting bagi orang tuauntuk mengenalkan ikan pada si kecil. Namun, tak semua jenis ikanboleh diberikan pada si kecil.

Lantas, apa saja ikan yang tidak boleh untuk MPASI?

Ikan merupakan salah satu sumber protein penting untuk mendukung tumbuh kembang bayi. Ada banyak manfaat ikan untuk bayi di masa MPASI.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Ikan yang tidak boleh untuk MPASI

Orang tua perlu berhati-hati sebab tak semua ikan aman untuk dikonsumsi bayi. Badan Pengawas Obat dan Makanan (FDA) AS menyebutkan, ikan yang mengandung merkuri tak boleh digunakan sebagai bahan MPASI.

Salah satu pasalnya adalah paparan merkuri yang berbahaya untuk si kecil. Merkuri bahkan dapat merusak sistem saraf dan fungsi otak bayi.

Berikut beberapa ikan yang tidak boleh untuk MPASI, merangkum berbagai sumber.

1. Ikan todak

Ikan ini memiliki daging yang berlimpah. Namun, kebanyakan ikan todak justru mengandung merkuri yang tinggi.

Mengutip WebMD, kandungan merkuri pada ikan ini bahkan ditemukan lebih tinggi dibandingkan ikan lainnya.

2. Ikan tuna mata besar

Ilustrasi. Ikan tuna mata besar, salah satu ikan yang tidak boleh untuk MPASI. (istockphoto/fcafotodigital)

Beberapa jenis ikan tuna, seperti tuna mata besar, tak disarankan untuk dijadikan bahan pembuatan MPASI. Ikan ini memiliki tubuh yang besar dan hadir dengan cita rasa daging seperti tuna pada umumnya.

Sebagai pengganti, Anda bisa menggunakan ikan tuna dengan kandungan merkuri yang rendah. Anda disarankan untuk memilih ikan tuna yang berukuran kecil.

Bayi juga boleh mengonsumsi ikan tuna kalengan dengan maksimal dua porsi per minggu. Jangan lupa juga agar tuna dimasak hingga matang.

3. Ikan king mackerel

Ikan king mackerel tak sama dengan ikan makerel umumnya yang banyak dipasarkan dalam bentuk kalengan. Seturut namanya, ikan ini memiliki tubuh yang besar.

Ikan satu ini mengandung kadar merkuri yang tinggi hingga tak disarankan untuk si kecil.

Alih-alih menggunakan ikan yang tidak boleh untuk MPASI di atas, Anda dapat menggunakan ikan laut ini:

- ikan salmon,
- ikan kerapu,
- ikan kembung,
- ikan tenggiri,
- ikan sarden.

• ·Catat! KIP Kuliah 2025 Tidak Kena Efisiensi Anggaran, Beasiswa Tetap Lanjut!
• ·Pasca Libur Panjang, IHSG Dibuka Merosot 0,89% ke Level 7.112
• ·Idrus Marham Sakit Kok Dituding Plesiran
• ·Kampanye Perdana, Prabowo
• ·RUPS Kementerian BUMN Putuskan Pergantian Direksi dan Komisaris Pertamina
• ·Wagub DKI Minta Warga Tak Khawatir Soal Vaksin Covid
• ·Kampanye Perdana, Prabowo
• ·Selain SYL, Polri Juga Periksa Kapolrestabes Semarang Dalam Dugaan Pemerasan Pimpinan KPK
• ·NYALANG: Dibuai Syahdu Kepak Kehidupan
• ·Rem Anies Berbuah Manis
• ·Adian Napitupulu dan Hasto PDIP Mau Dilaporkan ke Bareskrim Terkait Pencemaran Nama Baik Jokowi
• ·Kabar Terbaru Papa Novanto: Rajin Olahraga dan Ikut Kegiatan Agama
• ·FOTO: Kudapan Mirip Piza dari Lebanon Jadi Nominasi Warisan UNESCO
• ·Syahrul Yasin Limpo dan Eks Direktur Kementan Muhammad Hatta Tiba di Bareskrim Polri
• ·Jaga Otot dan Tulang, 10 Olahraga Ini Cocok untuk Usia 50 Tahunan
• ·Emiten Otomotif Milik Saratoga (MPMX) Tebar Dividen Ratusan Miliar ke Investor, Cek Jadwalnya!