Mengusir perut buncityang membandel memang tak semudah yang dibayangkan. Anda bisa mencoba beberapa minumanpembakar lemak perutberikut ini, yang cocok diminum di pagi hari.

Hampir semua orang tak menginginkan lemak perut. Selain dianggap mengganggu penampilan, lemak perut juga menyisakan berbagai risiko masalah kesehatan.

Lemak sendiri pada dasarnya merupakan bagian penting pada tubuh manusia. Hanya saja, berbagai masalah bakal muncul jika kadar lemak, utamanya lemak visceral, terlalu tinggi dalam tubuh.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Minuman pembakar lemak perut

Selain mengonsumsi dengan gizi seimbang, Anda juga bisa menambah upaya penurunan berat badan dengan mengonsumsi beberapa minuman pendukung.

Beberapa minuman berikut dipercaya dapat membantu proses pembakaran lemak pada tubuh. Efeknya disebut akan lebih maksimal jika diminum pada pagi hari.

1. Teh hijau

Minuman pembakar lemak perut yang pertama adalah teh hijau yang punya kemampuan untuk meningkatkan metabolisme. Kandungan katekin, khusus epigallocatechin gallate(EGCG) di dalamnya, mampu mempercepat pembakaran kalori dan lemak.

2. Air cuka apel

Ilustrasi. Air cuka apel, minuman pembakar lemak perut yang ampuh diminum di pagi hari. (iStockphoto/MurzikNata)

Cuka apel juga jadi salah satu rahasia penurunan berat badan. Selain mampu menurunkan gula darah, air cuka apel juga bisa meningkatkan metabolisme dan menekan rasa lapar.

Mengutip Times of India, asam asetat yang ditemukan pada cuka apel dapat meningkatkan pembakaran lemak.

Campurkan 1-2 sdm cuka apel dengan segelas air hangat. Anda dianjurkan meminumnya dalam kondisi perut kosong.

Namun, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter jika Anda memiliki masalah lambung.

3. Air lemon dan madu

Segelas air lemon dan madu di pagi bisa memberikan asupan antioksidan dan serat pektin yang bisa membakar lemak sekaligus mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

Anda disarankan setidaknya minuman air lemon madu 20 menit sebelum sarapan.

Lihat Juga : Agar Perut Tidak Buncit, Coba Air Rebusan 3 Daun Ini

4. Jus lidah buaya

Lidah buaya juga punya potensi menjadi minuman penghancur lemak perut karena kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan.

Jus lidah buaya dipercaya mampu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak.

5. Jamu kunyit asam

Segelas jamu juga disarankan di pagi hari. Anda bisa menjadikan jamu kunyit asam sebagai minuman pembakar lemak perut di pagi hari.

Konsumsi jamu kunyit asam di pagi hari mampu mendorong proses pembakaran kalori. Khasiat ini didapat dari kandungan kurkumin pada kunyit yang punya potensi meningkatkan metabolisme lemak.

• ·7 Kebiasaan yang Bantu Cegah Depresi, Jangan Lupa Kongko sama Teman
• ·Pesawat Putar Balik, Bawa 200 Penumpang tapi Toiletnya Rusak Parah
• ·世界著名艺术院校及申请指南
• ·罗德岛设计学院奖学金详解
• ·Ini Jenis Pisang yang Boleh Dimakan Penderita Diabetes
• ·Louis Vuitton dan Gaggan Bakal Buka Restoran Pertamanya di Bangkok
• ·世界艺术设计学院排名是怎样的？
• ·Awas! KPK Ikut 'Pelototi' Gugatan Sengketa Pemilu di MK
• ·Pulau Baru Terbentuk di Jepang, Potensi Jadi Destinasi Wisata?
• ·6 Kebiasaan Pagi untuk Menurunkan Tensi Darah Secara Alami
• ·Penumpang KRL Padat, Social Distancing Tak Berlaku
• ·Ditunjuk Jadi Maskapai Haji 2025, Lion Air Bersyukur Dipercaya Angkut Jamaah RI
• ·MUI Soal Toleransi dalam Fatwa Salam Lintas Agama: Sunnah
• ·Viral Pup di Hanteo Music Awards, Ini 7 Makanan yang Merangsang BAB
• ·FOTO: Kala Jemaah Ikut Senam Kebugaran di Masjid Istanbul
• ·高考留学新加坡，可以选择哪些院校？